현대 사회는 빠르게 늙지 않는 법, 이른바 ‘저속노화(Slow Aging)’에 주목하고 있습니다. 단순히 주름을 막거나 겉모습을 유지하는 것을 넘어, 생물학적 노화를 늦추고 건강 수명을 연장하려는 삶의 전략입니다.과학계에서는 이미 노화를 질병처럼 다루기 시작했고, 다양한 연구가 노화의 속도를 조절할 수 있다는 사실을 입증하고 있습니다. 그렇다면 ‘저속노화’란 정확히 무엇이며, 우리는 어떤 습관을 통해 이를 실천할 수 있을까요? 목차1. 저속노화란 무엇인가?2. 저속노화를 위한 생활 습관 5가지 1. 저속노화란 무엇인가? ‘건강하게 늙는 것’의 과학적 정의저속노화(Slow Aging)는 생리적 기능이 급격히 저하되는 것을 방지하고, 세포와 장기의 노화 속도를 늦추는 생활 전략을 뜻합니다. 이는 곧 신체·..