웰에이징(Well-Aging)은 단순한 노화 방지가 아닌, 건강과 품격를 지키며 나이 듦을 즐기는 라이프스타일입니다. 운동, 식단, 마음 관리, 사회적 관계까지 모두 담은 실천 가이드를 알려드립니다. 목차1. 웰에이징 (Well-Aging) 2. 웰에이징의 3대 핵심요소3. 웰에이징 시장과 생활 혹시 거울 속의 주름을 발견하고, ‘이제 나이 들었구나…’ 하고 한숨 지어보신 적 있으신가요? 하지만 나이 듦은 결코 패배가 아닙니다. 오히려 잘만 관리하면, 인생의 후반전이 훨씬 빛날 수 있습니다. ‘안티에이징’이 시간을 거꾸로 돌리려는 시도라면, 웰에이징은 시간을 친구로 만드는 지혜입니다. 오늘은 그 비밀을 풀어드립니다. 1. 웰에이징, 왜 주목받는가?과거에는 ‘안티에이징(Anti-Aging)’이라는 단어가..