
아침에 일어났을 때 거울 속 붓기 가득한 얼굴, 왜 그런 걸까요? 얼굴 붓기의 주요 원인과 관련 질환, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 예방법까지, 알기 쉽게 알려드립니다. 목차1. 짠 음식과 음주가 원인2. 수면 자세도 원인3. 건강 이상 신호? 거울 앞에 서서 한숨 쉬어본 적 있으신가요? 아침마다 반복되는 얼굴 붓기. 단순히 전날 늦게 잤거나 피곤해서일 수도 있지만, 반복된다면 건강의 이상 신호일 수 있습니다. 실제로 얼굴 부기는 염분 섭취, 수면 자세, 심지어는 신장 기능 저하까지 다양한 원인과 연결되어 있습니다. 1. 전날 밤 짠 음식과 음주는 가장 흔한 원인가장 흔하면서도 자주 간과되는 원인, 바로 저녁 늦게 먹은 짠 음식과 알코올 섭취입니다. 라면, 족발, 국물요리처럼 염분이 많은 ..